JSC Mindful Eating - Love Your Food
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JSC Mindful Eating - Love Your Food

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Un percorso di educazione emotiva alimentare basato sulla filosofia della Mindful Eating per ritrovare la consapevolezza nei confronti del cibo e vivere il rapporto con esso con serenità

Con il pacchetto Love Your Food avrai a disposizione:

  • Materiale di lavoro personalizzato 

  • 3 consulenze online mensili
  •  E-mail di aggiornamento anche quotidiane

L’alimentazione non riguarda solo diete predefinite, grammature e kcal. Ci sono eventi, situazioni ed azioni che influenzano il rapporto con il cibo.

Perché fai fatica a seguire una dieta? Perché non riesci a mantenere i tuoi risultati nel tempo?

Il cibo è parte integrante della vita e spesso è uno strumento, qualcosa che le persone utilizzano per comunicare qualcosa, spesso un disagio.

Il percorso “Love your Food” è basato sulla filosofia della Mindful Eating e ti aiuterà a prendere consapevolezza dei meccanismi che si innescano

nel momento in cui ti approcci al cibo.

Attraverso questo percorso riuscirai a comprendere meglio le tue emozioni connesse al cibo, a diventarne consapevole e a guardare il cibo con

neutralità, come puro nutrimento, senza averne paura.

Attraverso un percorso educativo e pedagogico avrai la possibilità di capire quali meccanismi educativi hanno inciso e incidono sul tuo rapporto con il

cibo.

Con il pacchetto Love Your Food avrai a disposizione:

  • 3 consulenze online mensili

  • materiale di lavoro personalizzato

  •  E-mail di aggiornamento anche quotidiane

Per Vivere il benessere a 360 gradi. 

Il percorso Mindful Eating è completamente elaborato e seguito da un'esperta del settore.

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