L’alimentazione non riguarda solo diete predefinite, grammature e kcal. Ci sono eventi, situazioni ed azioni che influenzano il rapporto con il cibo.

Perché fai fatica a seguire una dieta? Perché non riesci a mantenere i tuoi risultati nel tempo?

Il cibo è parte integrante della vita e spesso è uno strumento, qualcosa che le persone utilizzano per comunicare qualcosa, spesso un disagio.

Il percorso “Love your Food” è basato sulla filosofia della Mindful Eating e ti aiuterà a prendere consapevolezza dei meccanismi che si innescano

nel momento in cui ti approcci al cibo.

Attraverso questo percorso riuscirai a comprendere meglio le tue emozioni connesse al cibo, a diventarne consapevole e a guardare il cibo con

neutralità, come puro nutrimento, senza averne paura.

Attraverso un percorso educativo e pedagogico avrai la possibilità di capire quali meccanismi educativi hanno inciso e incidono sul tuo rapporto con il

cibo.

Con il pacchetto Love Your Food avrai a disposizione:

• 3 consulenze online mensili

• materiale di lavoro personalizzato

•  E-mail di aggiornamento anche quotidiane

Per Vivere il benessere a 360 gradi. 

Il percorso Mindful Eating è completamente elaborato e seguito da un'esperta del settore.