Il benessere del corpo, lo si raggiunge tramite, oltre che con l’alimentazione, con l’attività fisica. Raramente si associa l’andare in palestra ad un concetto di salute, ma ad un fatto prettamente estetico anche se di base, dovrebbe essere un obiettivo primario. L’uomo è nato per muoversi, basti pensare ai nostri antenati no? Per nutrirsi…
