Quando dico che cerco di seguire uno stile di vita sano parlo a 360°: alimentazione, attività fisica, integrazione e anche cura del corpo. Che si tratti della mia beauty routine, di consigli sull’idratazione o dei benefici della camminata in acqua, qui troverete tutti gli articoli in cui condivido con voi i miei trucchetti e le mie conoscenze per aiutarvi a prendervi cura di voi stessi.
Tutte noi almeno una volta, abbiamo passato momenti davvero stressanti nella nostra vita, situazioni davvero tremende dalle quali sembrava non si potesse più uscire. Ma che cos’è lo stress? È una reazione psico-fisica che l’organismo mette in atto quando si trova davanti una richiesta che può essere vista come una minaccia e può essere…
