Quando dico che cerco di seguire uno stile di vita sano parlo a 360°: alimentazione, attività fisica, integrazione e anche cura del corpo. Che si tratti della mia beauty routine, di consigli sull’idratazione o dei benefici della camminata in acqua, qui troverete tutti gli articoli in cui condivido con voi i miei trucchetti e le mie conoscenze per aiutarvi a prendervi cura di voi stessi.
Le vacanze di Natale si avvicinano e, tra un addobbo e un pacchetto natalizio, per molte persone iniziano anche i primi timori. Per quanto le feste siano un momento da apprezzare e di cui far tesoro, restano spesso un po’ di ansie riguardo la dieta. Questo probabilmente deriva da una mancanza di consapevolezza: in un…
