Sebbene io nasca come personal trainer e abbia fatto del fitness il mio lavoro, preferisco improntare la mia vita su salute e benessere a 360°. In questa categoria troverete quindi tanto di me e del mio stile di vita, dall’integrazione alimentare (a scopo sportivo o meno) al green lifestyle, dalla cura del corpo fino ad arrivare ai viaggi di piacere che faccio con la mia famiglia.
Idee prese direttamente dalla mia beauty routine, consigli su come approcciarvi a uno stile di vita più ecologico, ma soprattutto tante idee da cui prendere spunto per trovare il giusto compromesso per il vostro stile di vita e il vostro benessere quotidiano.
Il benessere del corpo, lo si raggiunge tramite, oltre che con l’alimentazione, con l’attività fisica. Raramente si associa l’andare in palestra ad un concetto di salute, ma ad un fatto prettamente estetico anche se di base, dovrebbe essere un obiettivo primario. L’uomo è nato per muoversi, basti pensare ai nostri antenati no? Per nutrirsi…
