Dolci Fit e con Poche Calorie Archives

Dolci Fit e con Poche Calorie

I dolci fit e con poche calorie sono la base per togliersi un piccolo sfizio anche ogni giorno senza sensi di colpa. Preparateli per colazione, spuntino o dessert: a volte basta davvero poco per soddisfare la voglia di dolce e se i vostri dolci saranno più leggeri potrete integrarli davvero tutti i giorni nella vostra alimentazione.

Brutti ma buoni: senza zucchero

· Dei cookies leggeri e deliziosi fatti con solo 2 ingredienti ·

Jessica Stefanini
10 Novembre 2022
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I brutti ma buoni senza zucchero, che io ho sempre chiamato biscotti morbidi alle nocciole sono in realtà la base per preparare la ricotta e pere (la mia è light, perché senza zucchero, ma il concetto è lo stesso). Ho scoperto, infatti, che le basi di massa giapponese sono dei meravigliosi cookies, leggeri, saporiti e…

Strudel di pere e cioccolato

Lo strudel di pere e cioccolato è un dolce delizioso, abbastanza veloce da fare e non troppo pesante, perfetto per il pranzo della domenica o se avete ospiti a…

Jessica Stefanini
25 Ottobre 2022
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Banana muffin

I banana muffin sono dei dolcetti semplici e veloci da fare ma davvero gustosi, oltre che leggerissimi. Li preparo spesso per mandare la merendina a Leo all’asilo, in alternativa…

Jessica Stefanini
12 Settembre 2022
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Ciambella abbraccio: proteica

La ciambella abbraccio proteica è un dolce fit, nel senso che è più bilanciato di una ciambella tradizionale, quindi con molti meno grassi, senza zucchero (ovviamente intendo senza zuccheri aggiunti)…

Jessica Stefanini
29 Agosto 2022
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Mini protein cheesecake

Le mini protein cheesecake sono molto simili alla classica New York cheesecake, ma in realtà sono molto più bilanciate, in particolare se aggiungerete un topping a base di frutta….

Jessica Stefanini
20 Agosto 2022
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Yogurt cupcakes

Gli yogurt cupcakes sono essenzialmente una variante dei miei granola frozen yogurt bites. Si tratta di una versione ancora più tradizionale e semplice da fare, senza l’aggiunta della granola, ma…

Jessica Stefanini
26 Luglio 2022
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Donut gelato

Le donut gelato sono un’idea semplicissima ma geniale al tempo stesso, ricordano un po’ una versione fit del Cremino (il gelato dell’Algida), ma a forma di ciambella. Ecco, ovviamente…

Jessica Stefanini
9 Giugno 2022
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Tiramisù alle fragole light

Il tiramisù alle fragole light, che io a volte chiamo anche fettamisù, è un’idea assolutamente deliziosa e perfetta per colazione, spuntino o dessert, oltre che molto pratica. Ultimamente infatti…

Jessica Stefanini
16 Maggio 2022
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Pan fit al cioccolato

Il pan fit al cioccolato è una ricetta che adoro, che mi ha passato una mia cara amica. Così come lo fa lei (e come l’ho fatto io) è…

Jessica Stefanini
25 Febbraio 2022
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Crêpes low carb: al cacao

Le crêpes low carb al cacao sono un’alternativa ancora più leggera alle mie crêpes light. Facili e veloci da fare, sono talmente buone e pratiche da preparare che inizierete…

Jessica Stefanini
3 Febbraio 2022
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Cookies di avena senza zucchero: con gocce di cioccolato

Quella per preparare i biscotti di avena con gocce di cioccolato è una ricetta che ho provato spesso ed ho fatto anche più volte per i clienti del negozio….