Le bowl dolci sono l’ideale per colazione e spuntini (a seconda della porzione e del proprio fabbisogno). Sono delle adorabili ciotole piene di ingredienti salutari che, associati tra loro, vanno a creare un pasto completo, con tanto di fibre, vitamine e tutti i nutrienti necessari per un’alimentazione equilibrata. Facili e veloci da preparare, sono a base di frutta, yogurt (anche vegetale) o un’altra fonte proteica, frutta secca a guscio (o altri grassi buoni) e cereali, perfetti per una colazione sana e nutriente!
Le mini protein cheesecake sono molto simili alla classica New York cheesecake, ma in realtà sono molto più bilanciate, in particolare se aggiungerete un topping a base di frutta. Senza topping l’apporto di carboidrati è basso, tanto basso da renderle adatte anche a diabetici o a chi segue una dieta a ridotto consumo di carboidrati….
